Siirry
Käytämme evästeitä apuna palveluidemme tarjoamisessa. Käyttämällä palveluitamme hyväksyt evästeiden käytön. Lisätietoja.
Selvä

Aikaiset aamuherätykset ovat monelle koululaiselle vaikeita

30.4.2019

Unitutkija Markku Partisen mukaan kahdeksalta alkava koulupäivä on erityisen hankala yläkouluikäiselle, koska murrosiässä biologinen rytmi myöhäistyy.

Unitutkija Markku Partisen mukaan alakouluikäinen tarvitsee 9–11 tuntia unta yössä. Partinen sanoo, että kahdeksalta alkava päivä on monelle koululaiselle liian aikainen, mutta erityisen hankala se on yläkoululaisille.

Unitutkija ehdottaakin, että koulupäivän kulkua säädettäisiin edes puolta tuntia myöhemmäksi. Sitä on kokeiltu muun muassa Yhdysvalloissa ja Ruotsissa. Partisen mukaan myöhemmin heräävissä kouluissa huomattiin myönteisiä vaikutuksia poissaoloihin, virkeyteen ja opintosuorituksiin.

Kirjaudu Tripletiin

Kirjaudu sisään Tripletiin, niin näet tähän artikkeliin liittyvät tehtävät.

Eikö sinulla ole vielä tunnuksia? Rekisteröityminen Tripletiin on ilmaista ja vie vain hetken.

Triplet on toistaiseksi vain opettajille suunnattu palvelu.
Pyydämme, ettette ohjeista oppilaita kirjautumaan palveluun omilla tunnuksillaan.