Siirry
Käytämme evästeitä apuna palveluidemme tarjoamisessa. Käyttämällä palveluitamme hyväksyt evästeiden käytön. Lisätietoja.
Selvä

Aivojen välittäjäaineet voivat vaikuttaa intoon harrastaa liikuntaa

17.10.2018

Ihmisillä on huomattu olevan suuria eroja endorfiinin vapautumisessa. Tutkimusten mukaan eroon voi vaikuttaa perimä, mutta mahdollisesti myös kuntotaso.


Endorfiinit ovat elimistön itsensä tuottamia opioidijärjestelmän yhdisteitä, jotka parhaiten tunnetaan kivunlievittäjinä. Ne toimivat kuin morfiini eli ne vievät kipua ja tuottavat voimakasta hyvän olon tunnetta. Endorfiiniä vapauttavat kivun lisäksi myös monet mielihyvää tuottavat asiat, kuten esimerkiksi liikunta, nauraminen, päihteet tai syöminen.

Osa ihmisistä nauttii liikkumisesta, mutta toisille se on epämieluisaa. Tätä eroa saattaa selittää perimä. Liikunta vapauttaa endorfiineja eri tavoin eri ihmisillä, kerrotaan Jyväskylän ja Turun yliopistoista.

– Toiset voivat herkemmin kokea liikunnan miellyttäväksi kuin toiset. Mutta ihan tarkkaan sitä kaikkea geneettistä taustaa ei tunneta, sanoo liikuntalääketieteen professori Urho Kujala Jyväskylän yliopistosta.

– Välittäjäainejärjestelmässä on paljon geneettisiä eroja ja eri mutaatioita. Liikunnallisuus on muutenkin melko paljon geneettisesti säädeltyä, lisää tutkija Tiina Saanijoki Turun yliopistosta.

Kirjaudu Tripletiin

Kirjaudu sisään Tripletiin, niin näet tähän artikkeliin liittyvät tehtävät.

Eikö sinulla ole vielä tunnuksia? Rekisteröityminen Tripletiin on ilmaista ja vie vain hetken.

Triplet on toistaiseksi vain opettajille suunnattu palvelu.
Pyydämme, ettette ohjeista oppilaita kirjautumaan palveluun omilla tunnuksillaan.