Siirry
Käytämme evästeitä apuna palveluidemme tarjoamisessa. Käyttämällä palveluitamme hyväksyt evästeiden käytön. Lisätietoja.
Selvä

Hyvä yöuni vauvana ennakoi hyvää unen laatua ja hyvinvointia vanhempanakin

22.11.2019 / YLE UUTISLUOKKA

Unirytmi ja unen laatu kehittyvät pienillä lapsilla eri tavalla. Tutkija pitää tärkeänä sitä, että perheet saisivat tukea lasten nukkumiseen jo varhain.

Suomalaistutkimuksessa lähes 40 prosenttia vanhemmista koki, että heidän lapsellaan on ollut uniongelmia kahden ensimmäisen ikävuoden aikana. Yleisintä oli yöheräily.

Pikkulasten unesta on saatu uutta tietoa laajassa Lapsen uni ja terveys -tutkimuksessa. Aivan pienten lasten unen tunteminen on tärkeää siksi, että hyvää unta voitaisiin paremmin edistää.

Hyvä yöuni jo aivan pienenä, kolmen kuukauden iässä, ennakoi hyvää unen laatua ja hyvinvointia myöhemminkin. Tutkimukseen osallistuneilla, vauvoina öisin hyvin nukkuneilla lapsilla oli muita vähemmän erilaisia tunne-elämän ja käyttäytymisen haasteita vielä 2- ja 5-vuotiaina.

Lisää samasta teemasta