Siirry
Käytämme evästeitä apuna palveluidemme tarjoamisessa. Käyttämällä palveluitamme hyväksyt evästeiden käytön. Lisätietoja.
Selvä

Naiset hakevat itsepuolustuskurssilta taitoja ja itsevarmuutta

11.11.2019

Naisten kiinnostus itsepuolustuskursseille on kasvanut selvästi. Taustalla on väkivallan uhka eri työtehtävissä sekä vapaa-ajalla. 


Itsepuolustuskoulu Hipkon perustaja ja toiminnanjohtaja Timo Räkköläisen mukaan paras tapa välttää uhkatilanteita on niiden tunnistaminen etukäteen. Uhkatilanteiden ehkäisemiseksi on tärkeä ymmärtää ympäröiviä ihmisiä ja tunnistaa aggressiivisuuden merkkejä.

Näitä merkkejä voivat olla esimerkiksi kiivas hengitys, hyökkäävä kehon asento, nopeat ja hermostuneet liikkeet, hikoilu ja käsien puristuminen nyrkkiin.

Mikäli potentiaalisen uhan havaitsee, yksinkertaisin keino on vain poistua paikalta. Joskus välitön poistuminen on kuitenkin mahdotonta, kuten vaikkapa julkisissa kulkuneuvoissa. Tällaisessa tilanteessa kannattaa välttää katsekontaktia, mutta pitää aistit suunnattuina uhkan suuntaan, jotta on tietoinen tilanteen kehittymisestä.


Kirjaudu Tripletiin

Kirjaudu sisään Tripletiin, niin näet tähän artikkeliin liittyvät tehtävät.

Eikö sinulla ole vielä tunnuksia? Rekisteröityminen Tripletiin on ilmaista ja vie vain hetken.

Triplet on toistaiseksi vain opettajille suunnattu palvelu.
Pyydämme, ettette ohjeista oppilaita kirjautumaan palveluun omilla tunnuksillaan.