Ahdistusta on alettu purkaa yhteisissä tilaisuuksissa ammattilaisten kanssa. Tilaisuuksissa käydään läpi keinoja, joilla esimerkiksi ilmastonmuutoksen synnyttämiä tunteita ja ahdistusta voi käsitellä.
Uutisvirta syöttää jatkuvasti huolestuttavaa tietoa maailman tilasta, ja se vaikuttaa psyykkiseen hyvinvointiimme. Tutkijatohtori ja teologi Panu Pihkala arvioi, että ympäristöahdistus on yleistynyt nopeasti. Tunne on tuttu etenkin nuorille ja nuorille aikuisille.
Ympäristöahdistusta voi lievittää työpajoissa, joita on ryhtynyt järjestämään helsinkiläinen Tunne ry. Työpajoissa on mukana sosiaali- ja terveysalan ammattilaisia, joiden kanssa on mahdollisuus käsitellä ilmaston ja ympäristön muutokseen liittyviä tunteita.
