Miksi arki pyörii Suomessa aamuvirkkujen tahtiin?

26.11.2021 / YLE UUTISLUOKKA

Tällä videolla Kiia ottaa yhteyden Argentiinan Buenos Airesiin, jossa koulupäivä päättyy vasta iltakymmeneltä. Kuinka erilaisia kouluaikoja maailmalta löytyy?

Ihmisen sisäinen vuorokausirytmi, eli kronotyyppi, kannattaisi ottaa entistä paremmin huomioon työelämässä. Tätä ehdottaa Oulun yliopistossa ihmisten vuorokausirytmejä ja niiden vaikutusta työkykyyn selvittänyt tutkijaryhmä. Luontaisen rytmin huomioiminen voisi parantaa työssä jaksamista ja jopa pidentää työuria.

Tutkimuksen mukaan keski-ikäiset iltavirkut kokevat työkykynsä huonoksi jopa kaksi kertaa useammin kuin aamuvirkut. Myös riski ennenaikaiseen työkyvyttömyyseläkkeeseen on tutkimuksen mukaan kohonnut, erityisesti iltavirkuilla miehillä.

Jo aiemmissa tutkimuksissa on selvinnyt, että iltavirkuilla on aamu- ja päiväkronotyypin ihmisiä useammin psyykkisiä tai fyysisiä oireita ja sairauksia.

Lisää samasta teemasta


Hakutulokset
clear
Piilota hakutulokset

Käytämme evästeitä apuna palveluidemme tarjoamisessa. Käyttämällä palveluitamme hyväksyt evästeiden käytön. Lisätietoja.
Selvä