Vastaiskuksi laihdutuskuureille ja dieeteille markkinoidaan nyt syömistä ilman rajoituksia.
Niin sanottua intuitiivista syömistä on viime vuosina mainostettu voimakkaasti vaihtoehtona erilaisille dieeteille ja ruokavalioille.
Se on kehon viestien kuuntelemista: keho kertoo, milloin sillä on nälkä ja milloin se on kylläinen.
Intuitiivisen syömisen tehokkuudesta on kuitenkin ristiriitaisia näkemyksiä. Videolla asiantuntijat kertovat oman näkemyksensä asiasta.
Ylen uutisia aiheesta
Laihdutuskuurien vastapainoksi tarjotaan nyt intuitiivista syömistä – näin asiantuntijat suhtautuvat siihen
open_in_new
Suomalaiset syövät yhä epäterveellisemmin ja siksi tutkija haluaisi lain suojaamaan nuoria – testaa, syötkö sinä suositusten mukaan
open_in_new
Sitruunavedellä kiloja pois? Näin ajattelevat asiantuntijat
open_in_new
